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Jun 28, 2018

Sehe dir das Video zur Episode an und bekomme weitere Erfahrungsberichte von Marcus Meurer und Sascha Boampong!

 

In dieser Episode erfährst du:

  • Wie geht vegane Ernährung in Las Palmas
  • Wie halten wir uns als Familie Fit im Ausland

 

Höre auch: 

 

 Weitere Empfehlungen aus der Episode: 
 
 

Inhaltsverzeichnis: 

  • 1:00: Julius Sport: 5 Tibeter und Animal Moves Workout
  • 3:00: Das Mindset ist das entscheidende
  • 5:00: Julius Morgenroutine und wie ich meinen Kreislauf in Schwung komme
  • 6:00: Schwangerschaftsyoga mit Christina
  • 8:00: Unser Ernährungsplan in der Schwangerschaft und im Land des Fleisches
  • 11:00: Ich fühle mich viel besser wie in der ersten Schwangerschaft als Veganerin.
  • 12:00: 90% macht die vegane Ernährung aus
  • 14:00: Brei aus Bananen, Buchweizen und Carob Pulver
  • 15:00: Wir ernähren uns glutenfrei — und fühlen uns dann viel besser
  • 19:00: "Fange an! Es ist so einfach!"
 
 
 

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