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Feb 20, 2020

  • Wer würde nicht gerne mal in den eigenen Körper schauen?
  • Fehlt ein Vitamin oder ist ein Hormonspiegel zu hoch?
  • Reagiert der Körper empfindlich auf ein Lebensmittel?
  • Wie steht es um meine Darmflora?
  • Und wie um meine Belastung mit Schadstoffen wie Schwermetallen?

Mit den Selbsttests von cerascreen kannst du all diesen und vielen anderen Fragen nachgehen. Das Besondere: Du tust das von zuhause aus und bekommst trotzdem eine professionelle Laboranalyse. Sichere dir 10% Rabatt mit em Gutscheincode "vegan"

Inhalt der Episode:

  • 02:00: Warum sind Tests überhaupt notwendig
  • 04:00: Für welche Ernährung sind wir gemacht?
  • 06:00: Welche Werte sind für Veganer wichtig?
  • 08:00: Welches sind die wichtigsten Tests heute
  • 10:00 Protein Unverträglichkeit Tests bringt 1-2 mehr Trainingseinheiten in der Woche
  • 12:00: Omega 3 zu Omega 6 Verhältnis ist verantwortlich für viele Entzündungen im Körper
  • 14:00: Wie werden Proteine verstoffwechselt
  • 16:00: Unterschied Unverträglichkeiten und Allergien
  • 20:00: Was mache ich bei schlechtem Schlaf
  • 22:00: Testosteron
  • 26:00: Probleme mit der Haut, brüchige Nägel und Haarausfall
  • 30:00: Richtwerte
  • 31:00: Die Wahrheit über Tests und unterschiedliche Labore
  • 33:00: Der Gold Standard der Messung und wie gut wird Vitamin D aufgenommen
  • 37:00: Mikrobiom und der Einfluss auf die Aufnahme von Nährstoffen
  • 40:00: Der Candida Test Hack
  • 43:00: Was mache ich viel Stress?
  • 45:00: Neueste Studien zu Burnout Prävention (Langzeitblutzucker erhöht)
  • 50:00: Warum es wichtig ist, auf Schwermetalle zu testen
  • 55: Olafs Fazit und 3 Top Tipps und Ausblick

 

 

*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.