Pflanzenbasierte Ernährung - Der Leistungsbooster für Körper und Geist (VP60)
Jul 25, 2017
Inhaltsverzeichnis:
2m 40s: Das ist Daniel Einenkel
4m 12s: Athletisch funktionales Training
5m 39s: Die Lebensbereiche sind unterschiedlich und sind für Erfolg sehr wichtig
6m 7s: Dreiklang: Mentales, Fitness und Ernährung
9m 25s: Mental: Konzept des Ausgleichs
12m 27sUnsere Lebensumstände sind in keiner Weise normal
15m 14s: Bewegung: Der Mensch ist zur Bewegung gebaut
22m 33s: Ich muss anders trainieren wenn ich eine Strandfigur haben möchte
25m 10s: Den Muskel über seine ganze Bandbreite ansprechen
27m 57s: Die verschiedenen Körpertyp anschauen
28m 34s: Der grösste Fehler den ich gemacht habe: Ich habe nicht auf meine Ernährung geachtet
34m 12s:Ausbildung als Ernährungsberater
35m 31s: Pflanzliche Ernährung hat einen extrem positiven Einfluss auf die Erholung
36m 54s:Milchprodukte gehören nicht in den Körper
37m 50s: Ernährung: Intermittierendes Fasten machen
44m 1s:Fastenperioden sind normal
Empfehlungen des Champions:
Daniels Athletik-Fitnesskurse auf YouTube
Funktionale Trainingsvideos mit Daniel auf INSTAGRAM
Bücher:
„Unterwegs in die nächste Dimension“ von Clemens Kuby
„Ja!: und der innere Schalter zum höchsten Glück“ von Ruediger Schache (Buch auch Gratis im Audible Probeabo erhältlich! - Klicke hier für dein kostenloses Hörbuch)