VFA019 - beVegt - Vegan und Laufen/Joggen - so gehts!
Dec 26, 2016
In dieser Episode lernst du:
- wie eine vegane gesunde und ausgewogene Ernährung speziell im Laufsport aussehen kann
- warum Daniel und Kathrin vegan wurden und wie sie sich motivieren
- der wahre Hintergrund warum sie schneller im Laufen wurden
Inhaltsverzeichnis:
04:30 Vorstellung Daniel
07:27 Was achten beim...
VFA018 - Felix Maly - Deutschlands bester veganer Profi Eisschnellläufer und deutscher Junioren Meister
Dec 20, 2016
In dieser Episode lernst du:
- Wie du mit veganer Ernährung durchhältst
- Wie du am besten mit veganer Ernährung umgehst
Inhaltsverzeichnis:
06:00 Vegane
Ernährung
10:00 Umstieg auf vegan
13:45 Ernährungsplan
29:15 Trainingsplan
31:50 Vegane Ernährung im Eisschnelllauf
Die Tools des Champions:
VFA017 - Nicola Geuer - Vegane Profi Tennisspielerin und baldige Grand Slam Teilnehmerin
Dec 13, 2016
In dieser Episode lernst du:
-
wie wichtig der Säure-Basen Haushalt ist
-
wie man gesund und fit bleibt
-
die volle Wahrheit über Proteine im Sport
Die Tools der Titanin:
VFA016 - David Cespiva - Veganer DEL Eishockeyspieler
Dec 4, 2016
In dieser Episode lernst du:
- Das Wissen um die optimale vegane Ernährung für einen Profisportler
Inhaltsverzeichnis:
06:58 Wie kam David zum Profisport und zur veganen Ernährung
11:47 Wie sieht die Vegane Ernährung im Sport praktisch aus
18:17 Als Anfänger mit veganer Ernährung starten
24:18 Wie reagiert das...
VFA015 - Ilja Lauber - Multitalent, Autorin und bärenstarke Frau
Nov 29, 2016