Corona (Gesundheits-)Alltag - Intro
Mar 29, 2020
Was macht Corona mit uns? Und wie gehe ich mit den
Einschränkungen um? Brauche ich einen Notvorrat?
Auf welche Bereiche hat Corona noch Einfluss:
Gesundheit
Wirtschaft und Finanzen
Mentale Kraft
Geist (Die Frage nach dem "Sinn")
Seele
Die folgenden Episoden geben Antworten von Experten und mir.
#627: Mit Superfoods das Immunsystem steigern? Geht das?
Mar 29, 2020
Keine Frage, besser sind ganze Nahrungsmittel und eine ausgewogene Ernährung. Doch Superfoods können helfen, dass Immunsystem zu optimieren und somit die Gesundheit zu verbessern. Wie das geht, erfährst du in dieser Episode!
Im Podcast empfohlen:
#626: Wie du dich ultimativ während der Krise versorgen kannst
Mar 26, 2020
Hier bekommst du den ersten Teil des brisanten Interviews mit Ralf Otterpohl! (Exklusiv)
In dieser Episode erfährst du wie du deine Gesundheit in das optimale Level bringen kannst und wie du dich von Zuhause aus selbst gesund versorgen kannst.
Im Podcast erwähnt:
#625: Durch Corona mit Freeletics noch fitter werden
Mar 22, 2020
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Erfahre in dieser Episode wie du die Ausgangssperre nutzt und so fit wie nie zuvor wirst. Abnehmen, Definieren und Muskelaufbau von zuhause aus.
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#624: Anthony Williams Empfehlungen für die Corona Krise mit Eva von NaturallyRawSome - Teil 2
Mar 20, 2020
In diesem Interview mit Eva von NaturallyRawSome sprechen wir über Anthony William und welche Empfehlungen er für Sportler hat. Wie du optimal essen kannst um in Zeiten der Corona Krise dich antiviral zu ernähren und dein Immunsystem zu stärken.
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