Preview Mode Links will not work in preview mode

Jun 29, 2017

In dieser Episode lernst du:
- Wie du deine Winkearme weg bekommst
- Gezielt die Arm-Muskulatur mit Krafttraining trainieren 
- Übungen sind: Dips, Liegestütze 
- Konkretes Trainings Programm 
 
 Zur Shownotes Page: https://christian-wenzel.com/ladiesspecial